您的位置: 威海资讯网 > 健康

手脚冰凉怎么办?6个妙招要记牢

发布时间:2019-05-11 21:52:13
手脚冰凉怎么办?6个妙招要记牢 导语

秋季季节很多人会手脚冰冷,还会因此而没法入眠,在床上躺了很久,脚还是冰冷的。特别是以下6种人群,那末,我们应当怎样应对呢?来看看小编分享的几个小妙招吧!

  秋季季节很多人会手脚冰冷,还会因此而没法入眠,在床上躺了很久,脚还是冰冷的。特别是以下6种人群,那末,我们应当怎样应对呢?来看看小编分享的几个小妙招吧!

  6种人最容易手脚冰冷
  1、体型太瘦小的女生
  体型较瘦、虚寒体质的女生最易出现手脚冰冷的情况,由于这类人末梢血液循环较差,容易使体温调理的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调理不畅,血管变细所引发。而且脚指、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,由于脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
  2、贫血低血压的人
  食品是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。贫血致使身体气血运行不顺畅,身体的阳气淤滞,不能到达手脚,就容易出现手脚发凉的情况。需要注意的是,这类情况的人只是手脚发凉,但身体的躯干部份是不怕冷的。还有,低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易下降,就会手脚冰冷。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的