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豆腐对男人有6大害处 常吃伤肾又杀精

发布时间:2019-05-25 04:30:45
豆腐对男人有6大害处 常吃伤肾又杀精 导语

豆腐对男人有6大害处常吃伤肾又杀精(资料图) 第1,促使动脉硬化。 豆制品含有极其丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油3酯沉积于动脉壁上,致使动脉硬化构成。 豆腐对男人有6大害处常吃伤肾又杀精(资料图

  第1,促使动脉硬化。

  豆制品含有极其丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油3酯沉积于动脉壁上,致使动脉硬化构成。

  第2,促使痛风发作。

  豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易致使痛风发作。

  第3,致使碘缺少。

  制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长时间过量食用豆腐很容易引发碘缺少,致使碘缺少病。

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导语

导语: 到了这个季节家家常常煮绿豆汤,绿豆解毒看来是尽人皆知的。据海军医院副主任护士曹艳华介绍,绿豆不但是食品,也是1味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来讲,食品的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质

到了这个季节家家常常煮绿豆汤,绿豆解毒看来是尽人皆知的。据海军医院副主任护士曹艳华介绍,绿豆不但是食品,也是1味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来讲,食品的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状态保持1致,才能起到保健作用。

  但以下几类人不合适饮用:

  1.属于寒凉体质的人

  例如有4肢冰冷、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适合太频密饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,乃至引发其他疾病。

  2.老人、儿童和体质衰弱的人

  由于绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大份子蛋白质需要在酶的作用下转化为小份子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良致使腹泻。

  3.正在服用各类药物的人

  绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成份与有机磷、重金属结合成沉淀物。但是,这些解毒成份也会分解药效,影响医治。

  专家支招:

  要避免绿豆吃得过于寒凉,不1定要喝绿豆汤,可以选择另外一种吃法,也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉,由于绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

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导语

导语:哪些菜可以做凉拌菜?平日里凉拌菜的品种有些单调,但又不知道哪些菜可以做凉拌菜是很多厨房新人的困惑。今天小编就为您推荐1些合适做凉拌菜的蔬菜。下面,今天就为你介绍1下合适做凉拌菜的菜,告知你哪些菜可以做凉拌菜。 合适凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独

哪些菜可以做凉拌菜?平日里凉拌菜的品种有些单调,但又不知道哪些菜可以做凉拌菜是很多厨房新人的困惑。今天小编就为您推荐1些合适做凉拌菜的蔬菜。下面,今天就为你介绍1下合适做凉拌菜的菜,告知你哪些菜可以做凉拌菜。

  合适凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感响亮有劲,可生食,或仅以热水氽烫就可以散发香气。

夏天蔬菜怎样吃最健康

  合适生食的蔬菜:可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加热会破坏营养及口感,通常只需洗净便可直接调味拌匀食用,如大白菜、圆白菜、小黄瓜等。

  生熟食咸宜的蔬菜:这类蔬菜气味独特,口感脆切,常含有大量纤维质。洗净后直接调拌生食,口味10分清鲜;若以热水氽烫后拌食,则口感会变得稍软,但还不致减损原味,如芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带等。

  须氽烫后食用的蔬菜:这类蔬菜通常淀粉含量较高或具生涩气味,但只要以热水氽烫后便可有脆嫩口感及清鲜滋味,再加调味料调拌便可食用,如4季豆、莲藕、山药等。

  芹菜有“甘凉清胃、涤热祛风、利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿、降压平静等功效。因此,芹菜有“厨房里的药”之称。常常吃芹菜能增强抵抗 力,特别在夏季,人们常常容易出现感冒发热、咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状。常常吃芹菜有助于清热解毒,祛病强身。但芹菜的降压作用在其炒熟后其实不明 显,最好凉拌,可最大限度地保存营养,起到降压的作用。所以,芹菜很合适做凉拌菜。

  哪些菜可以做凉拌菜:香菜

香菜有散热解表、健胃健脾等功效

  香菜,香菜有散热解表、健胃健脾等功效,为温中、健胃的食品,脾胃衰弱的人也可食用。虽然香菜常处于配菜的地位,但它开胃消食的能力丝绝不亚于许多大牌主菜。香菜特别合适做凉拌菜的配菜,香菜拌木耳、香菜拌豆腐、香菜拌海蜇丝等等,不但能增色增味,还能给营养加分呢。

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